新宝妈们孕期饮食怎么样？

已经是二胎了，第一胎饮食很注意，怀二胎还在面馆上班，吃的味道重，辣椒多，垃圾食品吃的也比怀一胎吃的多，宝宝生下来会不会有问题，好担心，又克制不住，不吃重味就吃不下，好烦恼。有同样的宝妈吗。……