孕育养娃神器
孕早期老是失眠怎么破？？？老是半夜醒，不像以前一觉睡到天亮。。。入睡时间也很长，有时候翻来覆去两三个小时睡不着ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ 不知道怎么办？有没有同样情况的小伙伴。。。
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一样的。我跑去抓中药吃了，吃了三天，还是这样。也不知道怎么办。想着每天多去走走运动下可能会好些。 展开阅读全文
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我也是，白天要上班，晚上总是失眠😂😂😂
白天不要睡太多，多活动活动，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，都是有助睡眠的
我也是！每天晚上要半夜才能入睡，早上早早就起来睡不着了
晚上10点就睡觉了，然后半夜会醒，上个厕所又会睡着，如果没人叫，能睡到9点多，最近上班都是10点多才到公司
我也是，半夜如果醒了，要好几个小时才能睡着
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