孕育养娃神器
31周了,每天吃2颗迪巧钙片,喝孕妇奶粉,但是晚上还是会抽筋,是不是钙片吃少了啊?
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没吃钙片,就是隔三差五的喝奶
600的钙尔奇每天一粒,白天一盒纯牛奶,晚上一杯孕妇奶粉,目前没有脚抽筋的感觉,白天没喝纯奶的时候有。
我一直都没有补钙,也没有抽筋啊,
600的钙尔奇每天两片,加一杯孕妇奶粉,你问下医生要不要加量。
天天三瓶奶,两土鸡蛋,(虾皮,紫菜,海带排骨汤,各种)自家开餐厅,方便点。天天早上一杯豆浆
整个孕期没吃过钙片。食补,每次产检都不缺。
钙片,牛奶天天吃,依然抽筋,感觉晒晒太阳夜里就不抽筋了,一不晒太阳就又抽,可能晒太阳帮助吸收钙吧
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