孕期开灯睡觉,可能对胎儿造成影响
很多孕妈因为害怕黑暗,或躺在床上看着书玩着手机就睡着了,从而忘记了关灯,就会把灯开着到天亮睡觉,虽然...
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孕期最正确的睡姿,快get
期睡觉姿势很重要,很多人因为睡姿不好导致睡眠不好,良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要,快来...
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孕期睡得越多越好?你错了!
很多孕妈在孕期都早早放弃工作,在家安心待产,所以睡觉就成为不少孕妈们打发时间的主要方式。的确睡眠时间...
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孕期这样喝牛奶,才能科学补钙!
本篇文章你将了解到:孕期为什么要多喝牛奶?睡觉前喝牛奶害怕尿频怎么办?牛奶种类那么多,应该怎么选?...
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孕期瑜伽:伸展髋关节,助力顺利分娩
每天挺着大大的孕肚,感觉腰部臀部肌肉紧张、得不到放松,孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉...
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