孕育养娃神器
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宝妈们有没有怀孕便秘的呀！我好多天都没上过大号了，吃什么能好呢
我一天上好多次厕所，不知道为什么大便感特别强烈
我一般是吃火龙果和酸奶，但是如果三天都不拉的话会直接用蜂蜜条。
早上起来喝一杯，吃香蕉，
大清早喝杯水，在空腹吃个苹果，不够的话外加个稠酸奶，我每天这样，就拉的很通畅，我也害怕便秘，所以时时刻刻在乎着
红心火龙果 能食疗别用开塞露和乳果糖 都会引起宫缩
多吃蔬菜和水果 多喝水 少吃油腻肉类 我天天这么吃 前几天见红住院没怎么吃 结果便秘 出院回来又正常了 每天最少一次大便
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