我对于“月子病”的理解就是凡事在月子里得的病在出月子的时候没有得到彻底根治的就叫“月子病”一般情况下呢,月子里只要只要注意营养不要过度劳累都是不会落下什么病的,可是往往有些人就说我做月子吃的很好,也休息很好出了月子一样这里痛那里痛的,这是为什么呢? 因为在生宝宝的时候全身的骨缝都大开再加上产后虚弱月子里出虚汗是每个准妈妈都不能避免的时症状,问题就在这里,这个时候千万不能受风受凉,一旦这个这个时候受风的话,风入骨,就容易引起以后关节疼痛或者是酸痛的症状,其实这和平时不注意受风受凉会引起风湿类风湿是一样的,只不过月子里由于身体变化是直接入骨的,所以就觉得更为严重。其实只要注意好就是没问题的。这些都是我在得了月子病然后到最后调理好的过程中总结的。下面说下我是怎么坐月子的吧。 我在做月子的时候因为是在娘家所以全程基本上都是老公和我妈妈照顾的,也是因为对“月子病”这个名词的恐惧,整个月子里我真的是除了上卫生间之外其余时间都是在床上度过的,总以为自己养的算好的了,可是不曾想出了月子还是出现了右手手指一到变天或者一见风的时候就疼,还有两个肩膀一直到胳膊肘的地方经常感觉冷嗖嗖的,到了下雨天还会疼,后面细细想来,是因为我坐月子的时候在老家刚过完春节外面还下着雪,房间开着空调,因为产后虚弱老是出虚汗睡觉的时候就喜欢把胳膊放在被子外面,受了凉导致的,这种情况一直持续了将近两年的时间,从去年来到佛山之后才慢慢开始调理,好在总算是调理好了,要不那种感觉真的是有点“叫天天不应,叫地地不灵” 温馨提示:坐月子千万千万不能受凉,注意营养,适当运动都是必要的
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