孕育养娃神器
地瓜含有较多的纤维素和膳食纤维,这两种物质能增加肠道的蠕动,起到刺激肠道促排的作用。此外,所含的纤维素在肠道中会阻碍糖类转化成脂肪的功效。所以,吃地瓜能促进宿便排出、改善便秘症状。
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烤地瓜呢,宝宝经常吃
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