三道食谱，调节产后子宫复旧不全

     正常情况下，产妇在子宫产后5-6周恢复到正常状太。然而一旦有胎盘、胎膜残留，子宫内膜炎或盆腔感染，子宫位置异常致恶露流出不畅，子宫肌壁间平滑肌瘤，膀胱经常处于部分性尿潴留状态等情况存在，影响日常复旧，就会发生子宫复旧不全。如果产妇产后血性恶霸持续时间延长，量增多，混浊或者有臭味，可能为子宫复旧不全的表现。

白参乌鸡汤

    原料：乌鸡1只，白参3克，水发香菇25克，水发玉兰片20克，葱花、姜末、盐适量。

    制作：将白参洗净，晒干，切成饮片;将水发香菇、水发玉兰片分别洗净，香菇切丝，玉兰片切薄片;将乌鸡去掉内脏及头骨洗净，放入沸水中焯透，捞出冲洗，放入盘内。将香菇丝、玉兰片均匀地放在鸡身旁边，加入白参饮片，浇入鸡汤，放入葱花、姜末，盐调味，将盘入入笼屉，旺火蒸至熟烂即可。

   功效：补气健脾，适于子宫复旧不良伴随虚弱、乏力者。

红豆冬瓜皮茶

   原料：红小平25克，冬瓜皮10克。

   制作：将红小豆、冬瓜皮洗净后，加水煎至500毫升。

   功效：代茶饮，连服5日，可清热，止血，适于子宫复旧不良伴低热、淋漓出血者。

荠菜马齿苋猪肉汤
 
   原料：荠菜、马齿苋各50克，瘦猪肉200克，盐适量。

   制作：将荠菜、马齿苋加水煎煮，取汁去渣。将瘦肉洗净切块，与药汁一起放入锅内，小火慢炖至肉熟烂，加入盐调味即可。

   功效：凉血，止血，适于产后子宫复旧不良伴淋漓出血者。