自从知道自已怀孕以后,每天都尽量让自已过的开心一点,也知道坏情绪对宝宝有各种不好的影响,所以就算不开心也要尽快的找方法来调节自已不良的情绪,尽管整个孕期算是很愉快的度过,但是中间也难免会有一些情绪说来就来,一点也由不了自已控制。
记得孕期的时候有几次是无缘无故的发脾气,一切都来的很突然,发脾气的时候看什么都不顺眼,一有点不顺自已心意的事情就伤心的哭起来,老公看到我这样吓坏了,连忙过来哄我,自动自觉的说都是他不好,不应该惹我生气,让我原谅他,并保证以后会更关心我,更爱护我云云之类的话,看着老公着急又有点不知所措的样子,我马上破涕为笑了,其实哪里是生老公的气啊,也不是他做的有什么不好,都是自已莫名其妙的连自已也不知道怎么回事发的脾气啦,那些莫名其妙的情绪来的快去的也快,当然这跟有老公暖暖的关爱有很大的功劳哦,也很谢谢老公在我发脾气的时候包容我,这是我孕期调节不良情绪的最好方法。
孕期的时候也经常会很多疑,特别是关于宝宝的事情,会担心宝宝长的好不好,肚子一有点不对劲就会一顿胡思乱想。特别是在得知糖筛结果是高危的时候,那种心情更是糟糕的不得了,虽然医生告诉自已,这个结果不一定准确,建议22周的时候做个四维B超看看再做打算,自已也是从那个时候学会了上网查资料,上网看别人的糖筛结果,看别人糖筛结果是高危一样可以生出健康可爱的宝宝的信息,也许是看到很多正面的信息,还有宝宝健康出生的例子,自已也没有那么的担心,没有那么的多疑,还有老公一直在身边鼓励,一直对我说,要相信自已的宝宝是个健康的宝宝,看的出老公也很担心,但是他完全没有在我面前表露出来,这一点老公做的也是非常好的,忍着难受帮我分解疑虑,不时用语言鼓励我,带我去逛街,去吃好吃的东西,一起挑选宝宝用品,就这样用平常心度过了16周到22周之间的这段时间,最后很幸运的是四维B超出来的结果非常好,宝宝很健康,我们才大大的松了一口气,老公说,早说了我们的宝宝是个健康的宝宝啦,瞎担心。
孕期的时候有些疑虑很正常的,就是不要钻牛角尖就好,上网看资料是消除多疑想法的一种方法,和闺蜜们逛街聊天也是一种方法,还有和同龄的孕妈妈交流也是一种很好的方法哦,还有我觉的最重要的一种方法就是有老公陪在身边,一起面对孕期各种的坏脾气,各种疑虑。
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