孕育养娃神器
怀孕后感觉老实疲惫爱犯困，很懒老睡觉，睡得自己都怕睡傻喽！因为孕酮低保胎也不敢怎么运动，所以最近觉得自己身体老虚了，想锻炼身体，可不知道怎么锻炼安全又有效，现在每天晚上吃完饭我会走半个小时的！希望有经验的宝妈传授经验啊！
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就是在家呆的快傻了
多出去转转，散散步，不要一直在家呆着
怕体力不行
不用刻意的锻炼，多走走逛逛街，爬楼梯就可以了
最担心的就是胎儿的发育了，别的没觉得特别不舒服
前三个月以保胎为主，散散步就可以了，等胎儿稳定了可以适当做些运动
谢啦！我前三个月不吐，偶尔恶心，还没有第一次正式产检呢，也在担心
亲，前三个月你身体会不舒服，而且胎不稳又嗜睡，所以最好休息，到孕中期就没事散散步，刚开始以半小时为佳，慢慢增加，如果想顺产的到孕期最后两个月多爬楼梯，希望能够帮到你。
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