北方坐月子吃什么？

荤素都要吃，水果多吃，多喝水。长期吃肉会上火便秘。

北方 我月子前半段老公做饭 后半段婆婆和公公做 变着样来 汤是少不了的

我妈那时候坐月子就是只吃小米稀饭，面条鸡蛋之类的，因为那时候生活条件没这么好，所以月子也是凑合过，不过我爸妈真不怎么会做鸡汤排骨汤，做的鸡和排骨肉能吃，汤不能喝，因为太咸了。我婆婆南方湖南的，她说她那时候坐月子不能吃菜只能吃饭喝汤，不过我结婚六年了还是吃不惯鸡汤排骨汤里的肉，因为肉太白了我吃不下去，也就喝两口汤。所以月子我找的月嫂，按的现代人坐月子的营养饮食来吃的，不然不论是妈妈的月子餐还是婆婆的月子餐我都吃不惯

除了辣的凉的硬的不能吃 顿顿都有小米粥 鸡蛋 其他菜啊汤的 都有 换着样吃

早上小米粥或者八宝粥！配两个鸡蛋一个花卷！要不就是荷包蛋！中午鸡汤或者牛肉汤配面加一个菜！下午一顿汤！晚上也是面