【怀孕第12周】饮食注意事项

在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10-12千克。

尤其是那些怀孕前体重就超标的准妈妈，在孕期更要注意，避免营养过剩造成胎儿过大，给分娩带来困难。

此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害准妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以，准妈妈一定要在保证营养的前提下，避免营养过度。