
来一道鲜美又有颜值的家常菜,食材特便宜,不到几块钱,家人都争着吃!

冰箱里找出来一把奶白菜,随便搭配了洋葱和胡萝卜,再打俩鸡蛋来增香,这道菜味道咸鲜味美,营养也太丰富了,值得推荐!

奶白菜鲜嫩,抗辐射增强免疫力,润肠;洋葱促消化、降压降脂,防骨质疏松抗衰老;胡萝卜益肝明目、防癌、降压;鸡蛋促进大脑发育、提高记忆力、保护视力!

文中图文并茂,特别是文末小贴士要看哦,小窍门和要点都在那! 食材:奶白菜1把,鸡蛋2个,洋葱半个,胡萝卜大半根,植物油适量,盐适量做法:

1 备好食材,奶白菜洗净控水,胡萝卜洗净,洋葱去外皮冲洗干净2 奶白菜切小段3 胡萝卜切片,洋葱切块后分开就是片,鸡蛋打散备用4 锅内放植物油烧到冒烟,快速倒入蛋液,很快鸡蛋会膨起来,用筷子夹起翻面,夹成小块盛出备用

5 利用锅内的余油,放入胡萝卜和洋葱大火煸炒6 倒入奶白菜大火炒7 奶白菜叶子发蔫加入盐提味8 倒入鸡蛋快速翻炒均匀即可出锅 宝妈小贴士:1 鸡蛋油温高才会膨的大,也省油2 利用摊鸡蛋的油炒菜更香,所以摊鸡蛋的时候油稍微多放一点3 这菜要选奶白菜,特点是鲜嫩熟的快,味道更鲜美
日志原文:https://home.babytree.com/u/u29014043577/j/14429213