把“易胖体质”转变成“易瘦体质”的三个小习惯

很多人胖的减不下来，为什么？用肥胖者自己的话说就是“我就是肥胖体质，喝水都胖”。其实肥胖和体质是有一定关系的，因此对于长久减肥没效果的人而言，的确应该检查一下自己是不是肥胖体质，当然肥胖体质也不是没救了，三个小习惯就可以将肥胖体质转变成易瘦体质。