孕育养娃神器
月子里恢复了之前的体重,出了月子,零食什么的乱吃,又胖了,小肚子大了好多,怎么办????控制不住自己总是吃很多。。。
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我都不掉肉,愁死了减肥好费劲,可以一块减肥吗
适合月子期的美味鱼汤,枸杞鲜鱼汤
月子期宜喝汤,即美味下饭,又可以为宝妈补充足够的营养。但是大骨汤虽然好喝,其中的油脂也不少,饱和脂肪...
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妈妈吃得好,才能产出好母乳
为了让自己多产奶,很多妈妈都在月子里就把自己吃胖了。可是,吃得多,并不一定就能提升奶水质量。在饮食中...
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