孕育养娃神器
这里有一个计算体重指数的公式:
公式:BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方
如果BMI值小于23,不算胖,不用刻意减肥瘦身。
如果BMI值大于23小于25,有点胖,需要注意一下平时的饮食。
职果BMI值大于25,那就是真胖了,必须要注意饮食+运动了。
如果一个人如果身高1.7米,体重60公斤,
那么BMI值就是60/(1.7x1.7)
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