孕育养娃神器
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孕妇可以吃西瓜吗?有人说能吃 有人说不能吃 那到的能吃不?可以喝西瓜汁吗?
孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我那时候怀孕的时候,医生告诉我少吃,西瓜是利尿的 展开阅读全文
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我也基本每天都吃,现在23周
我现在怀孕六个月了,但总是忍不住吃西瓜
天天吃
有那么讲究么
我一天也吃的厉害,只要不吃冰箱冷藏的就行,冷藏的吃的我拉肚子,还肚子疼
好的 谢谢
可以
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