●适宜月龄：满6个月
●营养价值：
⒈莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强免疫力作用。宝宝适量食用莲藕，能增强体质、提高免疫力。
⒉雪梨有润肺、化痰、止咳、退热、降火等功效。藕的营养价值也很高，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化。
●食材：莲藕1段，雪梨1个
●做法：
第❶步：莲藕洗净削皮，切成薄片备用。
第❷步：雪梨洗净削皮去核，切6-8块。
第❸步：雪梨上蒸锅，蒸至软烂，时间约20分钟。
第❹步：用勺子将蒸熟的雪梨压成梨泥备用。
第❺步：辅食机放入2-3杯水，加入藕片，打成藕汁。
第❻步：将藕汁倒入锅中，大火煮沸，后转小火熬制粘稠。
第❼步：将梨泥倒入粘稠的藕汁中，继续拌均煮开。
第❽步：盛出莲藕梨泥，摆盘，成品完成。
●小贴士：
★切好的莲藕片若不及时打藕汁，可将莲藕片浸泡在水中，防止藕片氧化变黑。
★打莲藕汁时，清水和藕的配比可根据宝宝的月龄调整，小月龄多加，大月龄少加。
★将梨子蒸一段时间后，可用筷子插入梨肉中，测试梨肉的软硬度，从而分辨梨肉是否蒸熟。
★藕汁大火煮开后，转小火熬制时要不停搅拌，防止粘锅。
你家宝宝多大啦？欢迎在评论区留言。我之后会专门推送最适合你家宝宝的辅食哒
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