很多妈妈会在产后出现疲惫乏力、掉发严重、腰痛难耐、色斑加深等现象,其实这些都是产后肾虚的现象,产后产妇往往会因为生产损耗太大、产后调理不当、承受压力过大等原因造成产后肾虚。
1、生产耗损严重。
生产的过程,对于女人来说,本来就是很损耗肾气的一件事。如果是顺产的孕妇还好,只要孕期调养得当,休息充分,营养调理得好,气血就很快恢复旺盛。如果是难产,对于女性的损伤就会厉害很多。
2、产后调理不当。
坐月子是女人恢复健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些产妇在生完孩子之后,对于坐月子完全不放在心上,没有适当的进补,也没有忌口,更有些产妇甚至夫妻性生活过于频繁,这些都有可能导致产妇肾虚。
3、工作家庭压力,身体透支。
女性在升级为妈妈之后,往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子,长期体力透支之外,她们可能还要承受上班的压力,让自己的疲劳加倍,如此一来,被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的恢复。
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