特殊条件
如果你在怀孕前身体就不是非常健康的话,不妨去找医生,让医生为你制定一项合适的饮食计划。比方说,一个患有妊娠糖尿病的女性,她的饮食规划就要把她的胰岛素注射时间考虑进去。另外,她还要保证自己不能够过度饥饿,这样才是健康的。
怀孕后,吃东西不能随性所欲,一定要多考
妊娠期末三个月
在妊娠期末三个月,你会明显感觉到宝宝的胎动。这期间,如果你吃得太饱就会感到不舒服,所以,你又要修改自己的饮食习惯了,准妈妈可以像怀孕初期那样,每天吃六顿饭,少吃多餐。在快要生产之前,你的食欲又会开始下降。但是,你还是要保持健康、均衡的饮食,为自己和胎儿提供必需的营养储备。
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