孕育养娃神器
如果妈妈是剖腹产手术,大多数会出现便秘,肚子很胀,感觉充满了气体,非常的难受,这时候千万不要吃油腻的食物,比如说嗯,打油之类的食物,猪油啊之类的,都不要给宝妈吃,虽然说为了宝宝能下奶好一点,但是对妈妈的身体没有一点好处,最好是多吃点含糖质较多的谷类,面条,面包等,为了让伤口尽快恢复,要增加蛋白质和维生素c的摄取,如果想让大肠运动活跃,就要多喝水,多吃富含纤维素的食物,比如说蔬菜水果,紫菜,海带,海菜,土豆,地瓜和各类水果,都含有大量的纤维素,对于剖腹产后的妈妈是非常适合的。
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感谢分享,
剖腹产的妈妈一定要护理好自己。
必须支持一下
了解了~~
学习了,正需要!
膳食纤维素营养好
营养要均衡
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