宝宝到了添加辅食的阶段了,我刚开始也像网上似的,做这个泥,那个泥,发现宝宝并不爱吃,信心满满结果到最后灰头土脸,没有积极性了。为此,我不得不说我婆婆是辅食高手,可以变着花样地给宝宝做辅食,据说我们小时候也是这么过来的。
1.鱼圆子,这是最爱的一道食物。就是把鱼肉全部剁碎,一点刺都没有,然后做成圆子性状,在锅里烧开了就可以,非常美味可口。
2.疙瘩汤,一种面食。把面用水调成一个个疙瘩样的,然后放在锅里煮熟,多加点水,煮的稀一些,放点青菜,西红柿,打个鸡蛋什么的,非常美味,我家宝贝很喜欢吃。
3.面片汤。把面粉加水调成糊状,稀一点,在锅里放一点点油,免得面粉粘锅,然后把面糊滴在锅里,注意小火,火大就糊了,然后炕得微黄,然后加水煮开,里面烫些青菜,西红柿,打个蛋花什么的,也是绝美的一道。
先说这几样,总结一下,这里除了鱼圆子比较复杂以外,其他两种都很简单,易做。如果宝宝不喜欢吃蔬菜泥,怎么办?就是把蔬菜烫在汤里,哪怕就喝点汤,营养都在里面了。
我家宝宝一岁之内,主要喝奶,我是纯母乳喂养。那时候也添加了些辅食,但是不强迫她,每天不给定计划,想吃就吃一点,主要以吃奶为主,有很多宝妈,可能参考了网上什么辅食计划,那些计划真得并不适合每个宝宝,有些孩子被强迫吃东西,可能会在后天产生厌食情绪。断奶之后,就跟大人一起吃饭,我家宝宝牙也长得快,1岁了,就满嘴牙了,现在15个月,什么坚果类的,完全不在话下。所以,每天吃饭就跟着大人,煮饭的时候,稍微煮软一点,菜呢,盐度小一些,尽量做一些软一点的菜,豆腐,丝瓜,茄子,西红柿等等,肉类就吃肉圆子,鱼就吃鱼圆子,因为这些都是剁碎了的,易消化一些。现在每天都吃好多饭菜之类的。
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