月子病

剖腹产住院6天后回家休养，母乳喂养宝宝。天气炎热，所以每天都开空调。做为一名产妇，出汗非常厉害，开空调也不管用。月子前期都是躺着喂奶，由于空调风吹过来冷，所以我身上都盖着被子，只是把手臂露出来。于是被子盖着的地方冒汗，手臂就感觉被冷风侵袭，那真是冰火两重天。（事实上我都是穿长袖衣服，长裤，袜子）。于是现在总感觉肩膀部位酸酸的。我的膝盖结婚前就有酸痛现像，不知道是肾虚引起还是以前夏天吹空调冻着的关系，看过很多医生都不见好，检查又要正常的。每当痛起来的时候很难受。现在做月子又是这种情况，不开空调热，开空调冷。另外宝宝的衣橱正好在空调下面。每天都要给宝宝拿换洗的衣服，我总觉得自己的身体已经进风了。我好怕得月子病，真心不想全身痛。过几天就出月子了。请教各位宝妈有没有补救的方法？