喝了各种汤也没奶，现在满月了我要如何追奶啊？！

剖腹产的，生产那天让孩子吸了很久，貌似没吸出来什么，但是孩子哄一会也睡了。第二天有些炎症住了新生儿病房，然后我就开始手挤初乳，有一些但是不多。第四天孩子出院，我从晚上7点喂到12点孩子吃吃闹闹一直不肯睡。护士说没吃饱加奶粉，没办法只好喂了奶粉，30毫升睡了3个小时，之后一直是先吸奶，长时间不饱就依旧加奶粉。 第五天出院了，出院后喝了各种汤奶还是不多，只够点心，现在快满月了一天要加3顿奶粉的样子。心好累啊，混合喂养真心累，不知道还有什么追奶的方法。月子里吃过猪蹄汤，鲫鱼黑鱼汤，酒酿蛋，公鸡汤，木瓜牛奶……喝到我都快厌食症了，奶还是不多，真的快没信心了，最夸张一次是8个小时没吸奶都没有涨，就是感觉比松软好一些，比较紧实有一些奶的感觉，吸奶器吸出来一共150毫升的样子。心好累啊……跪求大神赐教追奶方法！