爱哭是孩子的天性,尤其是到了冬天孩子很容易感冒,如果睡眠不好,孩子的抵抗力就会比较差,有的妈妈不知道孩子为什么夜间老是醒来,下面这几种方式可以避免宝宝夜醒,让宝贝拥有一个良好的睡眠。
爱哭是孩子的天性,尤其是到了冬天孩子很容易感冒,如果睡眠不好,孩子的抵抗力就会比较差,有的妈妈不知道孩子为什么夜间老是醒来。
下面这几种方式可以避免宝宝夜醒,让宝贝拥有一个良好的睡眠,妈妈也可以得到正常的休息,对大人和孩子都是有利的,妈妈值得关注一下。
一、养成良好的作息规律
孩子夜醒,很可能是因为受到打扰,如果是这种原因的话,妈妈不要过于担心,最好的方式就是坚持早睡早起,养成一个良好的作息规律,睡眠质量直接关系到孩子的成长发育,妈妈千万不能忽视。
尤其是到了冬天,天气格外寒冷,一个不小心就会促使孩子感冒,所以如果孩子在夜间惊醒,可以用手拍打背部,让孩子感知到安全感,这样宝贝就会很快入睡。
二、安静的睡眠环境
睡眠环境是相当重要的,家有宝宝,一定要提供一个安静的休息环境,否则孩子会因为吵闹而休息不好,婴儿的各项身体器官不比平常人,还处在发育阶段,安静的环境更有利于孩子高质量的睡眠,如果孩子与妈妈睡在同一张床上,妈妈尽量不要发出声响,否则会影响孩子的休息。
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三、不要频繁喂奶
很多宝妈不知道孩子哭闹的原因,认为孩子是饿了,所以等孩子苏醒时就会频繁喂奶,这可不是一个有利的方式,很多宝宝夜间醒来,不仅仅只是因为饥饿,还有很多的原因。
妈妈一定要搞清楚,不要盲目喂奶,如果喂奶次数过多会导致孩子消化不良,同样也会导致吐奶的现象,这不利于孩子的成长,既得不到良好的休息又不利于正常发育,所以宝妈们一定要注意。
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