空腹血糖升高

多吃素菜，多出去走走，有可能降下来，我的是本来空腹降了，肯恩昨晚没喝牛奶又上升了吧！

树友u61582696 安徽省

你们是怎么做到的，把那个经验分享一下吗？我空腹5.3，餐后一小时9.3 ，2小时8.1。各位宝妈，是不是我的也挺高。弄到我现在每天不知道吃些什么。

就是这样，想降下来就不能吃，不吃又怕孩子营养不够，我平时吃的特别少，空腹血糖5.3，最后权衡了一下就没管血糖，该怎么吃怎么吃

树友u55865625 河南省

我把定制的纯牛奶换成脱脂低糖纯奶了，鸡蛋也不吃了，米面也没吃，从6.5降到4.63，看来真是纯奶不能喝

哦，我从血糖升高就没吃过米面鸡蛋，都是豆浆蔬菜和鱼

树友u58872717 江苏省

就吃小米粥，小米饭，水果少吃。多喝白开水，医生会到时让你复查的

小米怎么吃，熬粥？

树友u58872717 江苏省

我5.8，然后吃了一个月小米，少吃水果，多喝水，然后复查就是4.4了

我把定制的纯牛奶换成脱脂低糖纯奶了，鸡蛋也不吃了，米面也没吃，从6.5降到4.63，看来真是纯奶不能喝

树友u58034055 北京

你把纯奶鸡蛋停了，就低了

就吃小米粥，小米饭，水果少吃。多喝白开水，医生会到时让你复查的

树友u55865625 河南省

小米熬粥还吃什么

喝汤汤水水的血糖特别容易高

树友u55865625 河南省

那我再试试控制几天看看！谢谢

新空腹血糖升高