南瓜米糊的做法
1.南瓜洗净切块,蒸熟(图中的份量并不是一餐的,因为一次做太少不容易搅拌,做成熟南瓜泥后,按宝宝的食量分成几份,用可密封的量杯或者保鲜盒装好,放入冰箱冷藏或者冷冻保存,如果当天吃就冷藏,吃的时候取一份彻底加热即可)
2.将蒸熟的南瓜打成细腻的南瓜泥,给小月龄的宝宝吃需要打得细腻些,等到宝宝大一些就不要太精细了
3.把熟南瓜泥加入冲调好的米粉里,拌均匀就成了南瓜米糊了
饮食小常识
第一阶段(6月龄)吞咽型辅食,质地为稀泥糊,首先尝试米糊,再逐渐加煮熟的新鲜蔬果泥、蛋黄泥和鱼肉泥;
第二阶段(7~8月龄)蠕嚼型辅食,质地为稍厚泥糊,加动物内脏、豆腐、牛肉泥、米粥和烂面;
第三阶段(9~10月龄)细嚼型辅食,质地为碎末,加碎菜、虾末、瘦肉末、馒头和面片;
第四阶段(11~12月龄)咀嚼型辅食,质地比正常饭菜软烂。
1岁至1岁半,食物制作仍需相对细软。
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