准妈妈常吃哪些食物易降低胎儿智商？

自从怀孕后，准妈妈吃的东西可谓是相当的丰富，除了平时家里准备的一些食物外，妈妈这时也会想着把自己平时喜欢吃的东西也要好好吃，终于不用在乎身材的问题了，所以上街时的小吃，像臭豆腐、烤鱿鱼、肉串、拌松花蛋等等美味，妈妈们是照单全收。

可是在享受美食的时候，准妈妈有没有想过，吃的这个东西会不会对胎儿的智力造成影响呢？下面一起来看看哪些食物对胎儿的智力造成不良影响。

松花蛋

松花蛋中含铅，相信很多人都知道，但却是个美味的食物，许多人都喜欢吃，平时我们可以凉拌来吃，也可以煮皮蛋粥来吃，但铅吃多了会失眠、贫血、好动、智力减退，所以准妈妈平时还是要少吃，多吃些些鲜鸡鸭蛋的好。

口香糖

平时没事吃个口香糖清口气，这个习惯很多人都有，虽然口香糖中的天然橡胶没有任何的毒素，但口香糖里有加入一种物质，这种物质是一级白片胶，它的里面含有一琮的硫化促进剂、防老剂等有害成份，所以平时还是尽量少吃的好，若想清新口气，可选择多刷牙几次就好。

臭豆腐

臭豆腐中含有盐基氮和硫化氢，不利身体健康，并且在发酵时，如果卫生做得不好，极易受到污染，在发酵过程中蛋白质已经分解掉，所以对于怀孕的妈妈来说，对身体没有一点好处，所以还是不要吃了。

味精

味精每日的摄入也是有限制的，如果超过6克就会引起血液中谷氨酸的含量升高，这样不利于身体对钙和镁的利用，会有头痛、心慌、恶心等症状出现，同时对生殖系统也会有不好的影响。准妈妈平时吃菜可以不放或少放味精。

咖啡

咖啡是我们比较常喝的东西，其中含有大量的咖啡因，进入人体后会随血液在身体里快速流动，5分钟就可到达各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。