自从怀孕后,准妈妈吃的东西可谓是相当的丰富,除了平时家里准备的一些食物外,妈妈这时也会想着把自己平时喜欢吃的东西也要好好吃,终于不用在乎身材的问题了,所以上街时的小吃,像臭豆腐、烤鱿鱼、肉串、拌松花蛋等等美味,妈妈们是照单全收。
可是在享受美食的时候,准妈妈有没有想过,吃的这个东西会不会对胎儿的智力造成影响呢?下面一起来看看哪些食物对胎儿的智力造成不良影响。
松花蛋
松花蛋中含铅,相信很多人都知道,但却是个美味的食物,许多人都喜欢吃,平时我们可以凉拌来吃,也可以煮皮蛋粥来吃,但铅吃多了会失眠、贫血、好动、智力减退,所以准妈妈平时还是要少吃,多吃些些鲜鸡鸭蛋的好。
口香糖
平时没事吃个口香糖清口气,这个习惯很多人都有,虽然口香糖中的天然橡胶没有任何的毒素,但口香糖里有加入一种物质,这种物质是一级白片胶,它的里面含有一琮的硫化促进剂、防老剂等有害成份,所以平时还是尽量少吃的好,若想清新口气,可选择多刷牙几次就好。
臭豆腐
臭豆腐中含有盐基氮和硫化氢,不利身体健康,并且在发酵时,如果卫生做得不好,极易受到污染,在发酵过程中蛋白质已经分解掉,所以对于怀孕的妈妈来说,对身体没有一点好处,所以还是不要吃了。
味精
味精每日的摄入也是有限制的,如果超过6克就会引起血液中谷氨酸的含量升高,这样不利于身体对钙和镁的利用,会有头痛、心慌、恶心等症状出现,同时对生殖系统也会有不好的影响。准妈妈平时吃菜可以不放或少放味精。
咖啡
咖啡是我们比较常喝的东西,其中含有大量的咖啡因,进入人体后会随血液在身体里快速流动,5分钟就可到达各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
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