孕育养娃神器
同上
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那个医生给我配了复合维生素
后期补铁都需要吃专门补铁的铁剂。食补不能满足的。我吃的是医院给开的。你检查的时候一般医生后期也要给你开
宝妈,吃什么补铁?
人体是由蛋白质构成的,所以要吃蛋白质丰富的食物才能长宝宝,鸡蛋,鱼还有医生推荐我吃牛羊肉,你也可以试试。油,米面还有水果都不要吃多了,你和宝宝会不健康,蔬菜每天保证一斤
我给你说,我就是例子,以为饭量增加,多吃点肉,维生素吃好就没问题,我前天检查宝宝直接偏小!!气死我了,我说我胃口那么好怎么还偏小。像我这种易胖的体质如果不多吃高蛋白的,就容易只长我不长胎。所以饮食必须改。补钙在后期是必须的,光是维生素里面的那点根本不起作用。
我也不想吃肉的。蛋都不愿吃。
维生素钙片,补铁的都吃。食补最好把平时的猪肉牛肉换成鸡鱼虾兔。
我的也偏小,妈妈说我不注意营养造成的,还好只是前期,要赶快补回来。
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