孕育养娃神器
今天是头伏第一天,从今天起到7月23日,是冬病夏治的最好时机:不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品;不喝酒,每天早中晚各喝一杯姜茶!每晚热水泡脚,经络按摩、尽量按时睡觉,不熬夜!珍惜这短短30天!请坚持在伏天喝热水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来,还自己一个好身体! 今天是夏至,为一年之中阳气最盛之时,请大家抽空灸至阳,肚脐。至阳穴在人体背部正中,至阳,大家一看这两个字就明白了,其实这个穴位就相当于夏至,人体的阳气不足的这时灸这儿事半功倍。
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