有效缓解咳嗽的小方法！

湿润宝宝呼吸道 1.多给宝宝喝些温热的饮料，水的温度可以刺激气管扩张，让痰液更容易被咳出来。 2.给3岁以上的宝宝吃些润喉止咳糖，3岁以下的宝宝喝些止咳糖浆。糖对粘膜有润滑作用，减少炎症分泌物对局部粘膜的刺激 3.保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20℃～26℃左右，室内湿度50％～70％，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易被排出。在家里可以使用加湿器，或把湿手绢放在暖气上。 化痰 1.轻拍背部：宝宝剧烈咳嗽时，最好将他抱起，让他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，容易被咳出来。 2.热敷：用侵过温水（37℃左右）的毛巾热敷在宝宝的胸部或颈部，这样有利于气管扩张，让痰液更容易被咳出来。 3.药物：可以让宝宝口服化痰的止咳糖浆。或者咨询医生，宝宝是否需要做雾化化痰治疗（将化痰的药物通过雾化仪器雾化，并被宝宝吸入呼吸道中）。 让宝宝保持呼吸通畅 宝宝躺在床上的时候，尽量垫高他的上半身。 如果宝宝夜间咳嗽得很厉害，在睡觉前稍抬高他的枕头，减少宝宝胃食道返流对咽喉部刺激，防止出现呕吐。