【宝宝辅食之蛋烧豆腐】

非常适合10个月以上宝宝食用。 1、用料鸡蛋2个，小白菜20克，牡蛎粉1克，胡萝卜10克，西兰花10克，豌豆适量。豆腐50克 2、把豌豆子（可以用其他的颗粒豆代替）、胡萝卜和黄瓜切成丁，可以稍微煮一下 3、小白菜焯个水，之后放在凉水里面，这样可以保持它的颜色 4、在不粘锅中加油，稍微热一点的时候倒入菜丁 5、接下来可以把豆腐焯一下水在倒到锅里，直接按压按压成泥炒熟出锅就行了 6、接下来吧小白菜切丁，然后把鸡蛋打散，把小白菜放到鸡蛋当中，可以加入一点牡蛎粉，打散均匀后一回做蛋皮 7、在锅底刷上油，然后再把蛋液倒进来，等蛋液有一点凝固的时候，在把豆腐倒进去，然后再用铲子把它卷起来，然后切成小块这样就可以了