很多孕妇在生完孩子的时候都会患上产后后遗症——腰疼,甚至有的孕妇在怀孕的时候就有腰疼的症状,这是为什么呢?
其实孕妇之所以会患上产后腰疼的症状跟孕妇在孕期和产后的表现是分不开的,孕妇怀孕以后还是可以做很多事的,所以有些孕妇也不会太在意,在孕期照样做一些力所能及的事,但是到了孕后期,胎儿已经基本成型,这时候孕妈妈就要自己小心了,避免做一些让腰部比较受力事情,比如提重物,长时间弯腰等动作。
也有很大一部分孕妇是因为孕期月子没坐好所以出现了产后腰疼的情况,月子没坐好可以分几个方面来说。
第一点,孕妇产后坐的方式不对,相信很多刚分娩完的产妇都听别人说过:“坐的时候后背垫起来!”这是因为产妇刚分娩完腰部还没恢复,而这时候产妇在坐的时候如果不给腰部垫东西,那么产妇的腰部就会比较吃力,可能刚开始没什么感觉,但是时间久了就会慢慢的患上腰疼的症状。
第二点,产妇的喂奶姿势不对,很多新手宝妈对于怎么给孩子喂奶,并不是很清楚,甚至有时候喂奶会感觉很吃力,也有一部分宝妈只会躺着给宝宝喂奶。喂奶的时候姿势不对,宝妈就会感觉比较别扭,很多情况下宝妈都是靠腰部支撑给宝宝喂完奶,久而久之宝妈的腰部就会出现不适。
第三种就是宝妈坐月子的时候没有注意保护自己,月子里的宝妈都会听老人说,不能受凉,但是有些宝妈却不以为然,月子期洗澡,月子期对着空调吹,月子期冷水洗手,往往这些任性的宝妈就会得到产后腰疼,头条,有的还会出现手指关节疼痛肿胀等情况。
第四种在月子期做一些不该做的活,月子期预防腰疼不能使腰部受累,这是大家都知道的,但是有一些家务活是严防孕妇做的,比如洗衣服,洗衣服可能大家都不太注意,觉得是洗衣机洗,但是捞衣服的时候一上一下的腰部很吃力,加上月子期宝宝的衣服基本一两天就要洗一次,长此以往也会患上腰疼的病症。(来源于网络)
更多>>
更多>>