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孕育养娃神器
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挺着大肚子参加朋友的喜宴，却被长辈一一劝说、阻止，而这些孕期的传说与禁忌，从古到今流传却无可靠的科学依据来验证它，事实上，怀孕应是喜悦的事，因此应自由的孕妇不应被视为禁足的病人，面对这些疑虑可以用更理性的角度来看待。
环境改变您应更理性
怀孕后，身边的亲朋好友，或许是基于关心的角度，总会告诉您许多孕期相关的禁忌，希望您好好的休养，不要碰触到不应接触的人事物，但这样的规范是否让身为现代人的您，偶尔感到无所适从，觉得疑神疑鬼呢？现在就带着您一一破解关于孕期的迷思，让您孕期的生活，过得更自在开心。
一般传说怀孕三个月内，最好不要告知身边友人怀孕的消息，以免胎儿可能会因此而流产，但说与不说之间，真的是决定宝宝是否留下的主要因素吗？说不说与流产之间其实并无关联，会有这样错误的认知，主要是因为早期验孕技术不够发达，且一般而言孕妇流产机率约为35%，20岁左右的孕妇流产率平均三成，若高龄产妇到达40岁以上，则流产率又提升到45%。不过，流产率也会因为过了三个月后，变得相对稳定，约会降至3%左右，由此可发现，过了三个月后胎儿的状况确实会趋于稳定。但必须了解的是，每个孕妈咪本身都有流产的风险存在，与您讲不讲是没有太大的关联。
相对于古代人只能藉由产兆判断是否怀孕，现代对于怀孕确认的技术已十分精进良好。且因为胎儿在三个月后，会逐渐出现更为显著的人的特质，并产生脑波，6周后可藉由超声波看到心跳，因而一般人仍认为此时的胎儿一切状况更佳。因此，在古代没有科学方法的验证，再加上东方人的国情与习惯，对于不确定的事情较不喜欢大肆宣扬，害怕空欢喜一场，也可想而知大部分的人基于心理因素，仍习惯于选择不要讲，而这样的心态也逐渐延续至今。
传统认为，孕妈咪如果将手举高超过肩膀，则可能让胎儿传送营养的管道断掉，甚至引发流产，这或许是因为古代人不了解实际上流产的原因，因此随意归因的结果。这完全没有理论依据，一般而言孕妇伸懒腰，做个伸展操都是没关系的，但如果孕妇是因劳累工作需要一直高举双手，则可能因为过度操劳而引发流产，因此这是孕妈咪个人生活模式与状态的问题。
此外，应提醒孕妈咪的是，当您举高手拿东西时，则务必确保自己处于平稳的地面上，一方面孕妇因为体型改变容易让重心不稳，另一方面若孕妇时常爬上爬下举高手拿东西，也可能不慎摔落跌倒，因此将您日常生活中常使用的东西放在容易取得的位置，是相对安全的做法。
无论生男生女，都是爸妈心中的小宝贝，只要宝宝健健康康平安长大，是男是女又何妨呢？不过，或许是受到中国传统重男轻女观念的影响，抑或是一男一女成为一个「好」的认知，许多爸妈仍是希望可以生个男宝宝。也因此，关于生男生女的民间疗俗方法十分多，像是饮食中多吃蔬菜改变酸碱值、用小苏打水冲洗阴道、改变性交体位、甚至求神问卜拜红花或白花，民间传说可说是千奇百怪，但若从西医的观点来看，这些方法都没有实质上科学的依据。
因此，「如果依靠这些民间疗法就生男宝宝，只能称为是一种机率上的巧合，一般而言男女比例为101:100，因此生男宝宝的机率本来就较高」。我们可发现，现今男女宝宝的比例越来越悬殊，其实都是经过人为因素破坏，依照目前的科技，鉴别率十分高，导致有些许父母因而破坏自然法则。
而利用一些民俗疗法试图去控制宝宝性别，都是过去累积许多人的经验，在机率凑巧的状态下而得出的结果。
「男性每次射精约3CC，2亿数量的精子是X或Y与卵子结合，都是机率问题，且X或Y精子的对称存活率一样高，每3天~1星期就会汰换，因此生男生女的问题，除了利用精虫分离术去控制外，别无他法，且目前精虫分离术是法令明文禁止的」。不过，有一说认为长时间处于热的环境下，Y精子较不容易存活，因此生女儿机率较高。
传统认为怀孕期间若家里更动家具位置，或者是搬家都可能惊动胎神而流产，古代认为胎神就是保护胎儿的神明，因此有胎神在的方位，就不要随意移动物品。不过，究竟有没有胎神其实信者恒信，若不信者也无妨，依照科学观点来看，搬家需要劳力，甚至让孕妈咪的压力变大，因而刺激子宫收缩，导致羊膜挤压变薄破裂，反而问题较为严重，也因此在古代科技不发达时，就容易出现关于鬼神的推论。
再者，若搬家过程中不小心碰撞、跌倒，还可能导致出血、胎盘剥离，因此为了保护孕妇，搬家等粗重工作最好还是延缓，或者请搬家公司代劳，但搬动这件事情的本身，其实与流产没有太直接的关系。
「正常活动、自然淘汰」的法则，除非您连续怀孕三次以上都流产，则可被认定为习惯性流产，否则孕妈咪还是秉持着正常作息，不要过度劳累、保持愉悦的心情即可。
基本上使用避孕药并不会造成不孕，避孕药是一种荷尔蒙，利用雌激素和黄体素达到抑制排卵，让荷尔蒙稳定的作用。虽然避孕药会控制神经中枢，但仍会有规律的生理周期，它是模拟脑部刺激子宫内膜的变化，因此让月经变得十分有规则，不过经血量可能会减少。
使用避孕药的些许好处，像是让皮肤状况变得稳定，利尿且不会水肿，且目前的避孕药雌激素含量降到20mg，因此对女性身体并不会造成伤害。不过，若您是因为压力或外在因素而导致经期紊乱，建议：并不一定需依靠避孕药来调整，但若您有子宫收缩不良、肌瘤、内膜增生等状况，则或许应需求助避孕药等治疗方式。
由上可知，避孕药的使用后遗症有好有坏，但并不会因此而让您导致不孕，但停药之后大概多久会怀孕呢？一般而言停药后不会马上怀孕，大约3~6个月后怀孕机率会恢复6~7成，一年内完全不避孕的情况下有9成机率会怀孕，大多数人在半年到~一年内会恢复正常的受孕功能，因此无需担心受孕问题。
根据传统的观点，认为肩膀上也有胎神，因此与不可随意搬家一样，都怕会惊动胎神，也有一说认为人有三魂七魄，而七魄是在肩膀，所以才有流传认为不要随意拍孕妇肩膀。针对此传说，从西医角度认为这只是个迷信，若轻拍孕妇的肩膀基本上是无大碍的，但若拍太大力，甚至让孕妇受到惊吓，而跌倒受伤，反而因为紧张引起子宫收缩，才是较为严重的问题。因此凡事过犹不及，最好不要随意的吓孕妇才是正确的观念。（来源于网络）
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