孕育养娃神器
处于哺乳期的宝妈吃东西要特别注意，一个不小心就容易影响母乳质量甚至引发回奶，整理了下面这些食物，宝妈再馋也得忍着。
不能多吃的水果：凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
部分药品和酒精：一部分药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
味精：学界对味精的争论一直没有停过，安全起见，宝妈在孕期哺乳期最好不要吃味精。
海鲜水产类：田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏）茶水、酒水类：炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮其他：薄荷、人参、梅子等。
这些知识在催乳师之家都能找到，分享出来希望可以帮到更多的宝妈。
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