影响顺产的4个重要信号，准妈妈再不注意就晚了！

对于顺产，我们都知道对宝宝的健康最有利，但是很多初产孕妇对于顺产非常害怕，当然只要掌握一些分娩的技巧会缓解生产时的疼痛，当然一些不利的因素也会加剧生产的阵痛，想要顺产准妈妈一定要避开以下五种情况。

孤独。

在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。

陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化，应该给予准妈妈们及时的安慰，消除疑虑，解除紧张与孤独，同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示，将自己的心态印象积极乐观的一面。

心情紧张、急躁。

过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛，会使妈妈产生一系列神经内分泌反应，致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气，注意是深吸气。

不利于顺产的疾病。

体重过重：不少孕妈妈从一开始怀孕就被家人保护起来，吃的各种营养品，又运动不足，很容易体重增加过多，造成腹中宝宝过大，最后不得不采用剖腹产的方式分娩。所以孕妈妈们要在很早时就要对自己的体重进行控制。

饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

便秘、痔疮：孕妇在分娩的时候可能对痔疮会有一定影响。在顺产的过程中，孕妇会用力过度，会让痔疮发生嵌顿现象，疼痛难忍。而且在生完孩子后，肛门那里仍然很疼，生活将会受到严重影响。

因此不少医生建议有痔疮的孕妇尽量选择剖腹产，所以怀孕的时侯一定要尽可能的将痔疮医好，一旦发现有痔疮的迹象就要及时采取治疗措施，按时涂擦孕妇专用痔疮膏，并且必须调整饮食，适当运动。(来源于网络)