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最近几年， 益生菌可谓大放异彩。一时间，在育儿高频词汇：肠胃不适，腹泻，消化不良，甚至过敏、湿疹的后面，都能看到它的身影。
于是，越来越多的家长开始青睐益生菌，但是家长们对于益生菌的了解却普遍不够全面。益生菌真的有这么神奇吗？为什么我家宝宝吃了没什么用？……关于益生菌，妈妈们需要了解的真心还有很多！
一、科普：益生菌到底是什么东西？是药吗？
2014版国际益生菌和益生元科学协会的定义，益生菌是“当施以足够量时可赋予宿主健康益处的活的微生物”。也就是说，益生菌是一种肠道微生物，属于肠道菌群中的一种。
肠道菌群，有了解的家长应该不陌生。
我们肠道中99%都是细菌，这些细菌目前国内共识是1000种以上，数量为万亿以上，它们共同组成了我们的肠道菌群（类似于健康中心）。
拥有平衡、稳定的肠道菌群，能增强身体的免疫功能，对宝宝健康有积极的促进作用。
但现在因为剖宫产比例增加、奶粉喂养过早、抗生素滥用和过多的使用消毒剂/清洁剂等等，使得宝宝体内的肠道菌群的丰富度、有益菌（即益生菌）的数量都大大减少，容易出现菌群失调的情况，由此，便会出现像肠胃功能紊乱（便秘、腹泻）等疾病症状。
这时候，就可以补充益生菌，帮助恢复肠道菌群平衡。
根据《欧洲儿童急性胃肠炎处理询证指南》，在宝宝急性腹泻期，吃益生菌能够缓解症状。（这里主要是布拉酵母菌或鼠李糖乳杆菌。）
宝宝吃了抗生素后容易腹泻，妈妈可以用益生菌调节他的肠道菌群，恢复菌群平衡。（但也并不是所有益生菌都有用，证据级别相对较高的，只推荐应用布拉酵母菌。）
如果宝宝有牛奶蛋白过敏性湿疹，益生菌也可以起到很好的预防和治疗作用。
但益生菌虽好，没经验挑不对却也是白搭。
二、国家批准：这9个菌株安全有效，是婴幼儿专用的
由于益生菌的多种功效，市面上就有了五花八门的益生菌产品，它们大多宣称自己多么厉害多么牛B，但其实，真实效果有待考察。
那些吃了没效果的，甚至会有反作用的，可能是你不小心选了“假”的益生菌。想要吃下去的益生菌发挥作用，至少需要面对三大关卡：
关卡一：产品明确到菌株
世界益生菌协会和世界卫生组织都明确提出：益生菌的功效取决于菌株，而不是菌种。
没有菌株号的益生菌，都是耍流氓！例如，同样为鼠李糖乳杆菌，LGG菌株对肠道免疫、腹泻的临床效果很多；而GR-1菌株则专门针对妇科炎症。
国家卫计委规定了以下9个菌株可以用于婴幼儿食品：
毫无疑问，给宝宝选择的益生菌产品中包含的菌株应该在这个范围里面。也就是说，我们在挑选益生菌时，一定要认真查看其包含的菌种、菌株，一个字都别错！
而且，不同的菌株具有不同的功效，因此指望用同一款益生菌解决各种问题是非常不靠谱的哦！
（以安琪纽特开智系列益生菌为例↓↓）
关卡二：要有活性
实力派益生菌，活着到达肠道。
第二个要看的就是这些菌是不是可以顺利经过胃液强酸、肠液碱性的洗礼，安全“活着”到达起效的部位。
这怎么看？看保存工艺。
以安琪纽特开智益生菌系列为例，其采用“包埋技术”，能更好的耐高温、耐胃酸，确保益生菌顺利抵达肠道。
放大3000倍后，看到益生菌被包埋在保护剂中
关卡三：看数量（CFU）
既然要均衡肠道菌群，数量不够，怎么平衡？
相对于数量巨大的肠道细菌数目，如果益生菌一次的活菌数没有达到要求,根本就无法发挥作用，吃了也是白吃。卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：
活菌数一般在包装上很容易找到，家长们购买的时候一定要睁大眼睛看仔细咯。
总的来说，虽然益生菌类制剂是相对较安全的一类药物，至今在全球范围内，还没有服用益生菌导致严重毒副反应的报道，但家长们也一定要保证，给娃吃的益生菌要安全靠谱有效。
毕竟咱钱不能白花，娃更不是试验品。
对症用菌，才能事半功倍！
安琪纽特开智系列益生菌，在这点上就表现的非常优秀。
安琪酵母、丹麦科汉森、杜邦丹尼斯克，这全球三大益生菌巨头强强联合，以“优选菌株，精准呵护”的理念，开发出了抗伴（减轻抗生素对肠道的伤害）、敏伴（缓解过敏症状）、奶伴（转奶更轻松）、韵伴（维持孕产妇生殖健康）等“伴系列”益生菌；以及利用安琪布拉酵母益生菌Bld-3开发的布拉杜酵母益生菌（专业应对0-3岁儿童腹泻）系列专业益生菌产品。“对症用菌”，针对性的解决不同人群因不同原因造成的不同问题，良好效果获得了广大消费者的肯定和称赞。
呵护健康，准备入手益生菌的粑粑麻麻们，盘它，准没错！
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