有些宝宝便秘就像家常便饭,三天两头一次,这可心疼坏宝妈们了,看着宝宝们因为用力憋的通红的脸,真是有心而无力。
对于偶尔便秘的宝宝,还可以让他吃点药一次性治好,可是对于经常便秘的宝宝,家长们就头疼了。药吃多了,总是有副作用的,那么有没有什么方法是可以长期使用,但又不会对宝宝产生副作用的呢?
还真有!
红薯粥暖胃促便!
红薯营养较丰富,并有一定医疗价值,补血活血暖胃,红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多,其所含蛋白质比大米、白面多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转(适用于8个月以上的宝宝)。
原料:新鲜红薯250克,粳米60克。
制作:将红薯(以红皮黄心者为好)洗净去皮,切成小块,加水与粳米同煮成稀粥。
上火型便秘就吃它
如果宝宝是因为上火才便秘,(上火型便秘还可能伴随口角生疮)就可以喝雪梨炖罗汉果川贝(适用于1岁半以上的宝宝)。
这款炖品润肺凉心、消痰降火、解除疮毒、降低血压、清肺止咳、润肠通便,对气管、咽喉等相关病症均有疗效,尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。
原料:雪梨500克,罗汉果、川贝母同放在小盆内,冰糖少许,蜂蜜20克,水约1000克。
制作:1、雪梨去皮去核,切成小块;罗汉果洗净,剥去外壳;川贝母洗净。
2、将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内,加入冰糖、蜂蜜和1000克水,拌匀,入蒸锅蒸1小时即可。冰糖不可过多,因有蜂蜜,而且冰糖要先砸成小块,以利于搅匀。
脾胃虚弱来勺蜂蜜土豆汁
注意这款食疗饮品建议2岁以上宝宝食用!!1岁以下的宝宝绝对不能饮用蜂蜜!1-2岁要依情况而定,2岁以上建议少量饮用!
好了言归正传,蜂蜜土豆汁适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
原料:土豆2个
调料:蜂蜜适量
制作方法:1、把土豆去皮洗净,切碎备用。
2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时盛出,放至温热,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
食用方法:每天一次,每次两勺,空腹食用。
这三个方法,家长只要注意年龄限制,可以长期给宝宝服用(这种长期不是每天都给宝宝喝哦,宝宝有便秘症状或者便秘征兆时,可以给他服用一段时间)。家长们再也不用担心药物给孩子带来的副作用啦!
要提醒家长的是:如果宝宝长期便秘,要注意去医院检查是否是疾病引起,比如:肛门狭小等病症。排除疾病因素,轻微便秘,可以尝试食疗哦!
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