妈咪带宝宝出门玩耍，一个杯子就搞定

写这篇文章主要是抒发一下自己的感情，也想把自己觉得好的一些经验和大家一起分享一起交流。    现在的宝妈大部分都是80，90后的年轻人，在带宝宝方面都没有什么经验（出了有父母帮忙的除外，但以前的方法和现在的带法这个也不好说）都是在不同渠道东拼西凑的听到一些经验，但到了实际操作的时候又是一团乱麻一头雾水不知道从何下手，我自己也是一样经历了这样的过程，目前总结了一些小小的经验希望和大家一起分享交流，同时现在也还在实际操作摸索总结中，和宝宝一起共同成长。    今天我们先來说说给宝宝准备辅食的事情吧，在没添加辅食的时候还是比较简单的，要不母乳喂养或者奶粉，母乳是最好的也是营养价值最高的主食，如果要上班的宝妈也没问题，现在很多一次性的母乳储存袋，以前老一辈的都说半岁以后给宝宝段断母乳，但现在研究表明只要母乳充分，完全可以到两岁再自然断母乳（但有一点夜奶最好是在一岁左右就要断了，两点:1.断了夜奶可以让宝宝的睡眠充足提高睡眠质量，2.如果宝宝大了以后再来断夜奶就会很麻烦，因为这时宝宝已经有了记忆养成了习惯，要想断夜奶那就要多下点功夫啦）宝宝半岁后就要添加辅食了，辅食种类和数量由少到多，型状由细到粗，由稀到绸稠。最早是从米粉开始添加，用温水冲调，量大概是三到五勺，宝宝适应米粉后就可以把根茎类和绿叶类蔬菜添加在米粉里给宝宝一起吃了（当然青菜这些要先经过处理之后再添加到米粉），要着重强调的是蛋黄千万不要添加过早，可等到八个月后再添加,过早很容易导致过敏，我家宝宝就是在七个月时，由老一辈添加了四分之一蛋黄引起严重过敏性湿疹，停了三个月才敢再次添加的，亲身体会。在添加新的一种辅食的时候都要持续三天，观察有没有不耐受和过敏的情况发生，如出现出疹子，皮肤发红等情况，就要停三到七天再添加，再继续观察，如还是过敏，至少停止三个月，以免对宝宝造成严重损伤。再到后面一岁多之后就可以给宝宝开始添加其他食材的辅食了（比如：粥和一些细肉还有较为好消化的青菜，红萝卜等增加宝宝的各种营养），这时带宝宝外出聚会，宝宝吃什么，就成了比较麻烦的问题，毕竟宝宝肠胃比较娇嫩，吃的干净卫生才是最重要的，这时在家里准备一个闷烧杯真是很实用，给宝宝准备食物很方便，出门旅行或者上班带饭这些都很不错，举个简单的例子吧：比如今天要带宝宝出门玩，不知道中午能不能准时吃午饭，又不放心外面的食物，这时闷烧杯就起到了作用，在出门的时候把米放入闷烧杯里，加入多一点的开水（刚烧开的），这样就可以出门啦，3小时以后也差不多到了该吃午饭的时候了，这个时候打开闷烧杯就可以喝到热气腾腾的粥啦（还可以在里面添加一些其他的食材，可以根据宝宝饮食结构，适量加入南瓜，紫薯，瘦肉等一起，米饭也是这样的噢，少加一点开水即可），这里只是说了闷烧杯的一个简单的作用，其实还可以做很多的食物，比如：银耳汤，茶叶蛋，海鲜，青菜等等，而且保温效果也很好。还有一点，个人觉得也是一款懒人必备神器，不用生火不用其他额外操作，只需要坐等就可以有吃的啦。好啦，先说到这里，有兴趣大家可以一起交流一起讨论。