1,可以洗澡洗头2,注意不要吹风3,可以开空调4,鸡蛋不要吃多,一天三四个就差不多5,收腹衣要穿,我每天就是穿着收腹衣裤外面再披一件长袖,出月子肚子小一圈6.长袖长裤穿7.哺乳文胸要穿,那种专业防下垂,等我们哺乳完,胸部不好好护理,断奶后就会变成干瘪的茄子,所以内衣一定要选对。8.不要玩手机看电视,哎,我就是不听话,现在眼睛老疼,容易酸。9,不要抱宝宝10.躺着喂奶,抱着腰会痛11.饭后要走动下,不要老躺着,也不好。。。。额,记起来的就这些啦,给在月子里的宝妈们参考下,如果有问题我们可以一起讨论
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