宝宝不可能一直都只吃母乳,在他们4-6个月大的时候,就需要逐渐开始添加辅食了。但是要注意,辅食也不能乱加,很多食物都需要宝宝达到一定年龄后才可食用。下面就是几种常见的食物,一起来看看宝宝多大后才能开始食用。 1.食盐 严格意义上的说,食盐并不属于食材,但是因为它是最常用的调料,所以我先拿出来说。无论大人还是小孩,都应该控制盐分摄入,这是因为摄入过多钠盐不仅会导致口味越来越重,还会加重心脏、肾脏负担,影响身体健康。 一般来说,不足半岁的宝宝,其饮食中无需任何盐分,包括所谓的儿童酱油;一岁以内的宝宝可以吃一些咸的食物,但是并不需要额外添加食盐,食材本身存在的盐分就足够;1-3岁的宝宝则要尽量少放盐,每天应该不超过2g。
更多>>
更多>>