11个月宝宝的辅食没有任何禁忌，除非宝宝尝试某种食物后有明显的不良反应被确认为过敏的食物。添加辅食是否能提高抵抗力倒是难以肯定，但如果不添加辅食或者辅食添加不合适，宝宝的抵抗力肯定受到不良影响。宝宝免疫系统的发育成熟必须有营养作为基础，铁、锌、维生素A、维生素D等营养素的缺乏对宝宝抵抗力都有确定的不良影响。