孕期营养很重要

孕期营养，你以为只是吃饱吃好吗？你知道孕11周比孕24周，钙吸收率高出两倍吗？你知道贫血儿童比正常儿童，患急性呼吸道疾病，和腹泻的危险增加1.2倍-1.8倍吗？你知道孩子孕期营养物质，和矿物质的缺乏，vd增加100％吗？整个孕期钙和叶酸增加50％，锌增加85％，铁增加75％，很多准妈妈增加的只是热量，而非营养，整个孕期热量只是比平时增加10%，10%，10％重要的说三遍！但是维生素及矿物质钙铁锌却比平时增50％-70％