孕育养娃神器
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平时不爱吃蔬菜,所以缺少叶酸。想了解下哪些食物叶酸含量高!
各种新鲜蔬菜水果都含叶酸 不过天然叶酸很容易氧化 利用率低一点 还是需要孕妇复合维生素片补充 展开阅读全文
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各种新鲜蔬菜水果都含叶酸 不过天然叶酸很容易氧化 利用率低一点 还是需要孕妇复合维生素片补充
含叶酸食物大起底
人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。...下面列举一些叶酸含量比较丰富的食物,供准.
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