宝宝马上添加辅食啦，大家有什么建议吗？

婴儿（特指0-1周岁的孩子）随着月龄的增加，单纯用母乳喂养不能满足其生长发育的需要，所以需要逐步添加辅助食品，以补充营养成分不足，并给断乳打下基础。 辅助食品的添加应当随着婴儿的生长发育、营养需要、消化机能成熟情况，遵循从一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由细到粗的原则。 菜水、果汁、蛋黄、面糊、稀粥、肉泥、菜泥等都是很多家庭自备的辅助食品。您的孩子4个月了，婴儿4-6个月时，可添加淀粉类食物，如：米汤、米糊、稀粥等，可选用强化铁的婴儿米粉，这样可以预防缺铁性贫血。 孩子6-7个月时，就可以添加蔬菜和水果。关于添加蔬菜和水果也有小妙招：建议先添加蔬菜，这样蔬菜会更容易被孩子接受，因为比起蔬菜，水果味道更甜，孩子自然会更喜欢。所以先蔬菜后水果是比较合理的顺序，还能很大程度地避免后期孩子不喜欢蔬菜、挑食的不良饮食习惯。 8-9月时，孩子对蛋白质的需要量较高，这个时候需要添加含优质蛋白质的食物，比如：蛋类、鱼类、肝脏类即豆类等。其中建议先蛋类，可先从添加蛋黄开始，再逐步添加其他品种。 10-12个月时，就可添加厚粥、软饭、馒头、面包、豆制品、蔬菜及水果等。 总之，婴儿食品应该多样化，这样既可以补充各类营养，又可以从小养成不挑食的好习惯。