孕育养娃神器
月子里不给吃炒菜，不给吃水果，喝冷水，全部是汤菜，蔬菜少了，水果没有了，每天就是那几样，怎么补钙！而且还便秘了，求助良方？
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可以吃水果啊，只要不会冰牙就行呢
补钙片，直接吃虾，不怕宝宝过敏吗，过敏的时候就麻烦了
多喝牛奶，骨头汤之类的！
也太夸张了，这么多都不让吃啊，我当时除了冷的没吃其他都吃啊，可以吃点金丐，现在我喂奶都一直在吃呢！
大人，吃过骨头汤啊，小孩晒太阳
晒太阳哦，晒下半身就可以了，最好是4点之后的太阳最好
买点虾皮+菜或者蛋煮都可以。或者也可以好钙片
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