天气冷早上总是不想起床做早餐,多想在被窝里多睡一会。可是不允许我这样在被窝里暖着,我家娃每天的早餐必须得做好,做好早餐还得喂饱她们才能去上班。有时候很羡慕朋友们的家公家婆把自己的娃带的好好的,下班洗手就有暖暖的饭菜吃,不过我也很感谢他们能帮我带娃。一般早餐我都会在前晚上准备好,早上起床直接就可以动手做。我们家豆浆有一段时间没有喝,因为宝爸不喝,我跟娃喝不了多少,所以就很少做,最近经常做一下米糊之类的,米糊营养好,消化也特别的好,娃也喜欢喝。
食材:银耳1朵,百合,莲子,红枣,红米,冰糖适量
1,现将银耳泡发好,泡开把头部那黄的去掉,用手撕成小块备用。红枣去壳,莲子心也要去掉,然后把红米百合洗净同莲子用水泡发,红枣可以在通电的时候再放进
2,把所有的材料倒进豆浆机里面,加入适量的清水,喜欢稀一点的可以多放一些水,喜欢稠一些的少放一些水,我这些食材一共放了2碗半水,打出来刚刚好
3,加入冰糖,盖上豆浆机盖子,选择超浓豆浆就好,打出来的迷糊非常的细腻
早上起床来一碗暖暖的米糊,瞬间整个身体都特别的暖和,加了银耳百合莲子还可以美容润肺,大闺女咳嗽多喝机会效果还是很不错的
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