孕育养娃神器
宝妈们,你们便秘怎么办,以前便秘都是吃药,现在不敢了,已经便秘2天了,心急!
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我都一周不大便了,吃啥也没用,各种办法都用了,孕妇好难!
每天有个固定上大号的时间,就是没便意,也去蹲!然后早上一定空腹喝温蜂蜜水!
吃桃子,好像效果不错
养乐多很有效
乐康膏啊,澳洲的那个,超级好的
晚上吃什么呢 吃这么少会有便便吗
早上起来空腹蜂蜜水一个苹果,或者猕猴桃,天天中午喝一碗小青菜豆腐汤,少放几滴橄榄油,然后可以再买点火龙果吃,我怀孕前经常便秘,后来营养师说这么吃,真的不便秘了。
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