孕期有点便秘怎么办？

树友u29885307

2015-07-08 陕西省

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树友u2976667

亲，你好，不要紧张的，这时你要多喝水的，多吃一些菜的，还有可以顺时针的按一下肚子的，你也可以天天有便便的意识的。

树友u29885307：可是三四天才会有

其他回答

树友u5560246

宝妈，平时要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。

2015-07-08 江西省 0

树友u30436258

多喝开水，可以吃香蕉，喝点蜂蜜水。

2015-07-08 河北省 0

树友u7504014

多喝开水便秘的滋味最难受的。最好不吃药严重也可以用开塞露的。多吃润肠的食物香蕉。酸奶。蜂蜜、别上火保持好心情

2015-07-08 吉林省 0

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